Есть ли способ научится управлять своим настроением? Многие из нас слышали, что негативные эмоции могут подорвать здоровье, позитивные - «вылечить» от недугов. Ведь в состоянии грустных деструктивных мыслей в организме вырабатывается гормоны - кортизол и адреналин, избыток которых поступает в кровь, разрушая наше здоровье. Как сохранить здоровье, подскажет психолог, магистрант Костанайского педагогического института им. У. Султангазина НАО КРУ им. А. Байтурсынова - Хакимова Виктория Бурикуловна.