«Денсаулық-өмірдің басты игілігі» Януш Корчак

Энергия. Денсаулық. Спорт - қазіргі адамның өмірінде маңызды рөл атқаратын факторлар. Ал жаттығу біз мәңгі жетіспейтін негізгі ресурс. Бес минуттық жаттығу дененің жасырын резервтерін қосуға және күні бойы сергек болуға қалай көмектеседі, бұл туралы сіз дәл қазір білесіз.